Warning: Undefined array key "file" in /home/u424708579/domains/selfawareness.co.il/public_html/wp-includes/media.php on line 1723
Warning: Undefined array key "file" in /home/u424708579/domains/selfawareness.co.il/public_html/wp-includes/media.php on line 1723
מדיטציה ותנועה מודעת
להפוך להיות מודעים לעצמנו זה הדבר החשוב ביותר לנו כבני אדם
רגע של תרגול לצלול לתוך עצמך, למצוא את עצמך מחדש, ולהתחבר לחלק הכי אותנטי שבך
פרטים בקרוב
מדיטציה ותנועה מודעת
להפוך להיות מודעים לעצמנו זה הדבר החשוב ביותר לנו כבני אדם
רגע של תרגול לצלול לתוך עצמך, למצוא את עצמך מחדש, ולהתחבר לחלק הכי אותנטי שבך
פרטים בקרוב
הפרקטיקות של המודעות העצמית
הסדנה היא כניסה למקום שבו הזמן והמרחב משתנים. אנחנו מגיעים מתוך היומיום עם ההמולה והסערות הרגילות לתוך מקום שבו נוצרו התנאים כדי ליצור שינוי.
השינוי שאנחנו מחפשים אינו רק שינוי חיצוני, אלא גם פנימי.
כדי להכיר את עצמנו טוב יותר, לבוא במגע עם עולמנו הפנימי ולחקור אותו.
לעורר את היכולת והכישרונות החבויים בנו.
להירגע, להתבונן, להיות מאושרים
נתבונן ונכיר את הדרך שבה אנחנו מספרים לעצמנו את חווית החיים שלנו.
נגלה את תוואי המחשבה והאסוציאציות שחולפות בה ללא הפסק, את התגובה שלנו לגלים של הרגשות, ואת הגוף שכופה עלינו את הצורה שאליה אנחנו רגילים מזה שנים.
בסדנה נוצרו התנאים שמאפשרים לראות את כל זה ללא שיפוט ולכן
להיכנס למרחב אחר – מרחב של התבוננות שם נגלה אפשרות אחרת ותשובה חדשה.
להיכנס לזמן אחר – זמן של נוכחות שמתארך כך שיש לנו את הזמן הדרוש כדי:
לחדש את האנרגיות שלנו לבחור מחדש מה חשוב לנו באמת לגלות שהשינוי הוא אפשרי
בזמן קצר יש לנו אפשרות להכניס לתוכנו תזונה אחרת ומודעות אחרת שמזינה כל תא שלנו.
אנחנו יוצאים זוהרים יותר, שמחים יותר, קלילים יותר.
מדיטציה ותנועה מודעת
תאריך יפורסם בקרוב
הפרקטיקה המודעת עובדת על כל רמות ההוויה שלנו ויוצרת ביניהם איזון והרמוניה כדי שנוכל לבוא במגע עם השאיפה הכי עמוקה שלנו.
- נתנסה במצבים פנימיים חדשים: הקשבה, תגלית, הנאה
- נגלה דרך חדשה לספר לעצמנו מי אנחנו ומה חשוב לנו באמת
- נחווה רגעים של פרקטיקה שמאפשרים לך לצלול לתוך עצמך
- נתחבר מחדש עם החלקים האותנטיים שלך
- נקשיב לשאיפות האינטימיות והעמוקות שלך
- נלמד להנות ממתנת החיים
אני אוהב אותי
תודה חיים
הינה אני
אני נשאר כאן
"ההודיה היא אותו מצב יוצא מן הכלל שבו אני מכיר בכך שאני עשיר כיוון שאני מחובר כעת למה שמתרחש. החיבור הזה הוא שגורם לי להרגיש חי"
ציטוט מ-"אררט - סליחה הודיה חמלה" מאת פטריציו פאולטי
מהי תנועה מודעת?
התנועה המודעת אוצרת בתוכה ידע רב שנים שהועבר באופן מדויק בין מורה לתלמיד.
מאז ומעולם התנועה המודעת נועדה על מנת להגיע למצבי נוכחות גבוהים, הרמוניה ויופי בתוכנו וסביבנו.
ידע זה נלמד בשנים האחרונות במעבדות מחקר המוח באוניברסיטת בר אילן בישראל ובאוניברסיטת לה ספיאנצה באיטליה והוא מאפשר לראות כיצד נוצרת סינכרוניזציה בין ההמיספרות של המוח ובאופן הזה נוצרים בו מסלולים נוירונליים חדשים, כלומר – מחשבות מכוונות, רגשות חיוביים וגוף בריא.
הודות לתרגול של התנועה המודעת נפתח מרחב חדש בתוכנו כדי לחוות את עצמנו ואת החיים בצורה יותר צלולה, מלהיבה וחיה.
מדיטציה
המדיטציה היא כלי המאפשר לפקוח את העיניים שלנו לחיים.
ביום יום אנחנו שאובים ע״י העיסוקים, שקועים במרדף החיים ושם אנחנו לא באים במגע עם העולם הפנימי שלנו שמאפר לנו להכיר מי אנחנו באמת.
המדיטציה היא הגשר שדרכו אנחנו נכנסים אל מימד ההוויה שם המחשבה והלב מתקשרים היטב ביניהם, זהו המקום שבו אנחנו קיימים לפני הזיכרונות, הדמיונות והפחדים, זהו מקום האפשרות.
הרגשות העמוקים במקום הפנימי הזה לא צועקים, לא שופטים, לא מאשימים, הם מתבטאים שלווה, שמחה, הרמוניה ואושר העולה באופן ספונטני וטבעי.
התנועות מופלאות ודרך התרגול שלהן והפעלת החלק המוטורי, המחשבה מתנקה מכל רעש. האפקט ההמשכי שלהן עצום, גם בשעות ובימים שאחרי התרגול מרגישים את המרחב הפנימי שגדל וממשיך להיות נוכח"
למי מיועדת הסדנה?
הסדנה פתוחה לכל מי שרוצה למצוא שקט במחשבה, לבוא במגע עם האינטליגנציה של הלב והשאיפה הכי עמוקה שלנו, להרגיש את הגוף, לחקור את הגבולות שלו ואת אפשרות התנועה במרחב.
הסדנה הזו היא פרי של עבודת בית הספר הבינלאומי למודעות עצמית של פטריציו פאולטי אשר מספק לאדם כלים וידע המאפשרים למי שבוחר לצעוד באימון הזה לעשות צעד משמעותי לעבר ההתפתחות, הגדילה והאבולוציה.
כל זה בעזרת הכלים והידע שבבסיסו עומד האדם ואפשרות ההתפתחות שלו.
להיפתח
להפוך למכילים
לאסוף את ההזדמנות
בית הספר הבינלאומי למודעות עצמית
נוסד בשנת 1984 והוא מספק את הידע והכלים הדרושים
לכל מי שמחפש משמעות אחרת לחיים ומוכן להקדיש תשומת לב לכך.
האנושות תמיד הציבה לעצמה כמה שאלות קיומיות:
מי אנחנו? מאיפה אנחנו באים? לאן אנחנו הולכים?
התשובות לשאלות האלו אינן מובנות מאליהן.
בכדי לענות על שאלות כה מהותיות, בית הספר נעזר
בפילוסופיה, באמנות, במדע ובכלכלה.
זהו מסלול המוקדש למחקר שיוצר נקודות מבט ותובנות חדשות,
שמניעות עמוקות את המשתתפים בו ומכוונות אותם
לתת משמעות אחרת לחיי היומיום.
מדיטציה ותנועה מודעת
המאמנות
הילה רימון
בעלת תואר ראשון ביחסים בינלאומיים
באוניברסיטה העברית בירושלים
בעלת תואר Dip. AC ברפואה סינית,
בעלת קליניקה פרטית ברמת השרון.
מורת תנועות ומנחת קבוצות בבית הספר הבינלאומי
של פטריציו פאולטי ב-20 השנה האחרונים.
"השאלות "בשביל מה כל זה?",
"מהי הסיבה האמיתית שלשמה אנחנו חיים?"
נולדו אצלי בגיל 21, מאז כל דרכי מובילות אותי
להעמיק בפיתוח הפוטנציאל של האדם ובחיפוש אחר חיים
בעלי משמעות, מימוש, רווחה והגשמה".
יעל קילמניק
תואר ראשון באקדמיה לאומנות ועיצוב בצלאל.
מטפלת בהומאופתיה קלאסית, בעלת קליניקה פרטית וקהילתית בירושלים.
מאמנת בשיטת "OMM דקה אחת של מדיטציה" של פטריציו פאולטי
ומנחת קבוצות בבית הספר שלו מזה 20 שנה.
מדריכת קבוצות מדיטציה וצ'י קונג.
התשוקה לאומנות, יופי והרמוניה קיבלו אצלי ביטוי אמיתי "בבית הספר הבינלאומי למודעות עצמית"
מתוך מפגש עם החקר העמוק על האדם
ומשמעות הקיום וההתפתחות שלו.
"אני מונעת מתוך הרצון להכיר את עצמי ואת העולם
הסובב אותי במטרה ליצור שינוי אמיתי המתבטא
באהבה, שלום ושמחה".
הילה ויעל הן מאמנות בבית הספר הבינלאומי למודעות עצמית מעל עשרים שנות ניסיון ותרגול במחקר פנימי ובהדרכת קבוצות.
השתתפו הסדנה
מתי ואיפה?
חנייה במגרש הטניס במרחק הליכה קצר מהסמינר, נא להתחשב בשכנים ולא לחנות צמוד למתחם הסמינר
הירגע,
הישאר כאן
שאלות נפוצות
רק ביגוד נוח. התרגול מתבצע ללא נעליים
כרית / שרפרף למדיטציה
בקבוק מים
מצטערים, אין החזרים בגין אי השתתפות.
לשאלות והבהרות מוזמנים ליצור איתנו קשר
