מדיטציה ותנועה מודעת
בית הספר הבינלאומי למודעות עצמית
פותח את דלתותיו למפגש התנסות פרקטי
יום שבת, 28.10.2023
בין השעות 10:00 - 12:30
באבו יוגה, צהלה ת"א
מדיטציה ותנועה מודעת
בית הספר הבינלאומי
למודעות עצמית
פותח את דלתותיו למפגש התנסות פרקטי
יום שבת, 28.10.2023
בין השעות 10:00 - 12:30
באבו יוגה, צהלה ת"א
מטרת התרגול
לכוון ולטהר את המחשבה
מטרת התרגול היא לכוון ולטהר את המחשבה שלנו, על מנת לקטוע את אותן מחשבות חוזרות ונשנות, לעיתים כמעט אובססיביות, מעגליות ושליליות ששומרות אותנו כלואים. עלינו לצאת מהתלמים הללו אם ברצוננו לתת מקום למחשבות ממוקדות, נאורות, מכוונות המאפשרות לנו איכות חיים חדשה.
מטרת התרגול
לכוון ולטהר את המחשבה
מטרת התרגול היא לכוון ולטהר את המחשבה שלנו, על מנת לקטוע את אותן מחשבות חוזרות ונשנות, לעיתים כמעט אובססיביות, מעגליות ושליליות ששומרות אותנו כלואים. עלינו לצאת מהתלמים הללו אם ברצוננו לתת מקום למחשבות ממוקדות, נאורות, מכוונות המאפשרות לנו איכות חיים חדשה.
התוכנית
תנועה מודעת ומדיטציה
הצגת רעיונות הבסיס
טכניקה של הירגעות עמוקה והטענה עצמית
רגעים של התחלקות משותפת
תרגילים לפיתוח תשומת הלב והרצון
התוכנית
תנועה מודעת ומדיטציה
הצגת רעיונות הבסיס
טכניקה של הירגעות עמוקה והטענה עצמית
רגעים של התחלקות משותפת
תרגילים לפיתוח תשומת הלב והרצון
להכיר את עצמך טוב יותר, לבוא במגע עם עולמך הפנימי ולחקור אותו. לעורר את היכולת והכישרונות החבויים בך.
הפרקטיקה עובדת על כל שלושת רמות ההוויה של האדם: גוף רגש ומחשבה ויוצרת ביניהם איזון והרמוניה.
להכיר את עצמך טוב יותר, לבוא במגע עם עולמך הפנימי ולחקור אותו. לעורר את היכולת והכישרונות החבויים בך.
הפרקטיקה עובדת על כל שלושת רמות ההוויה של האדם: גוף רגש ומחשבה ויוצרת ביניהם איזון והרמוניה.
להכיר את עצמך טוב יותר, לבוא במגע עם עולמך הפנימי ולחקור אותו. לעורר את היכולת והכישרונות החבויים בך.
הפרקטיקה עובדת על כל שלושת רמות ההוויה של האדם: גוף רגש ומחשבה ויוצרת ביניהם איזון והרמוניה.
מדיטציה
בתודעה שלנו שוכנת ממלכת האפשרויות, שם ניתן ליצור הכל לטובת החיים שאנו באמת רוצים, שלעיתים אנו נמנעים מהם עקב רשימה אינסופית של פחדים.
המדיטציה מאפשרת לנו להגיע לאותו מגע אינטימי עם עצמנו שגורם לנו להיכנס למערכת יחסים עם העולם הסובב אותנו ולהביע 3 גישות: להרגיש טוב, לעשות טוב, להיות מכירי תודה על החיים. זה המצב שבו המחשבה שלנו מסוגלת לראות שהחיים עצמם הם מתנה.
מדיטציה
בתודעה שלנו שוכנת ממלכת האפשרויות, שם ניתן ליצור הכל לטובת החיים שאנו באמת רוצים, שלעיתים אנו נמנעים מהם עקב רשימה אינסופית של פחדים.
המדיטציה מאפשרת לנו להגיע לאותו מגע אינטימי עם עצמנו שגורם לנו להיכנס למערכת יחסים עם העולם הסובב אותנו ולהביע 3 גישות: להרגיש טוב, לעשות טוב, להיות מכירי תודה על החיים. זה המצב שבו המחשבה שלנו מסוגלת לראות שהחיים עצמם הם מתנה.
תנועה מודעת
פרקטיקה עתיקה שמטרתה לבוא במגע ולחקור את עולמו הפנימי של האדם. פרקטיקה זאת מערבת בו זמנית את הגוף, הרגשות והמחשבות במטרה להחזיר את ההרמוניה ואת הקשר בין החלקים השונים.
תודות לתנועות ותנוחות לא רגילות הקשורות קשר הדוק לצורות המחשבה והתחושות הרגילות, נוצר חיבור בין המחשבה, הרגשות והגוף המקל על התקשורת בין החלקים, במטרה לעורר יכולות וכישרונות נסתרים הטמונים באדם. נוצר חוש קצב יוצא דופן, דיוק, יצירתיות ושקט.
תנועה מודעת
פרקטיקה עתיקה שמטרתה לבוא במגע ולחקור את עולמו הפנימי של האדם. פרקטיקה זאת מערבת בו זמנית את הגוף, הרגשות והמחשבות במטרה להחזיר את ההרמוניה ואת הקשר בין החלקים השונים.
תודות לתנועות ותנוחות לא רגילות הקשורות קשר הדוק לצורות המחשבה והתחושות הרגילות, נוצר חיבור בין המחשבה, הרגשות והגוף המקל על התקשורת בין החלקים, במטרה לעורר יכולות וכישרונות נסתרים הטמונים באדם. נוצר חוש קצב יוצא דופן, דיוק, יצירתיות ושקט.
איפה ומתי?
יום שבת, 28.10.2023,
בין השעות 10:00 – 12:30
באבו יוגה, צהלה ת”א
חניה במגרשי הטניס הקרובים בבקשה
התוכנית
תנועה מודעת ומדיטציה
הצגת רעיונות הבסיס
טכניקה של הירגעות עמוקה והטענה עצמית
תרגילים לפיתוח תשומת הלב והרצון
רגעים של התחלקות משותפת
עדויות
הילה רימון
מאמנת בתנועה מודעת בבית הספר הבינלאומי למודעות עצמית
יעל קילמניק
מאמנת במדיטציה בבית הספר הבינלאומי למודעות עצמית
שריינו את מקומכם עכשיו
מדיטציה ותנועה מודעת – מפגש התנסות פרקטי
197 ש”ח לתשלום ב-PayBox
הנחה עד לתאריך ה-20 לאוקטובר 149 ש”ח
שריינו את מקומכם עכשיו
מדיטציה ותנועה מודעת – מפגש התנסות פרקטי
197 ש”ח לתשלום ב-PayBox
הנחה עד לתאריך ה-20 לאוקטובר 149 ש”ח
מדיניות פרטיות:
פרטיך ישמרו במאגר באופן מאובטח, בכפוף למדיניות
לשאלות והבהרות מוזמנים ליצור איתנו קשר
